요즘 우리 동은 최소 물 1L 이상 마시기 챌린지를 하고 있다. 찾아보니 물 마시기 애플리케이션도 있는 만큼 물 마시기가 정말 중요한 것 같았다. 우리는 먼저 물병을 다 같이 사고 못 먹었을 때의 벌칙을 정하는 것부터 시작했다. 총 4명이 함께 하고 있는데 못 마셨을 경우 벌금을 한 사람에게 만 원씩 내는 것으로 총 3만 원을 내야 하는 것이다.

최소 1L 이상 마시는 걸로 시작했지만 1.5L, 2L로 서서히 늘려가 보려고 한다. 출근하면 먼저 물병에 물을 채우고, 퇴근하기 5분 전에 서로의 물병을 확인하면서 진행하고 있다.

여러 좋은 점들이 있었지만, 무엇보다 가장 좋았던 점은 입이 심심할 때, 간식을 먹고 싶을 때 군것질을 안 하게 되는 점이었다. 인터넷에 검색해 보면 물을 마셨을 때의 효능은 독소 배출, 원활한 혈액순환 등 여러 가지가 나오는데 아직은 그 정도로는 잘 느껴지지 않지만 앞으로 더 건강한 생활을 할 수 있을 것 같은 자신감이 생긴다.

최종 도달점인 2L 마시기를 목표로 중도 포기자 없이 서로 이끌어주고 격려하면서 이 챌린지를 계속 진행할 것이며 더 건강해진 모습을 기대해 본다.